From b7afc89d1b8bc3cd098dcb8b93000a5312a073e3 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: xugaoyi <894072666@qq.com> Date: Wed, 22 Jul 2020 14:37:38 +0800 Subject: [PATCH] =?UTF-8?q?=E6=9B=B4=E6=96=B0=E6=96=87=E7=AB=A0?= MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit --- ...76\345\233\236\350\207\252\345\276\213.md" | 22 +++++++++++++------ 1 file changed, 15 insertions(+), 7 deletions(-) diff --git "a/docs/04.\346\233\264\345\244\232/05.\345\277\203\346\203\205\346\235\202\350\264\247/10.\345\217\215\345\220\221\346\213\206\350\247\243\350\256\251\344\272\272\344\270\212\347\230\276\347\232\204\345\245\227\350\267\257\357\274\214\346\211\276\345\233\236\350\207\252\345\276\213.md" "b/docs/04.\346\233\264\345\244\232/05.\345\277\203\346\203\205\346\235\202\350\264\247/10.\345\217\215\345\220\221\346\213\206\350\247\243\350\256\251\344\272\272\344\270\212\347\230\276\347\232\204\345\245\227\350\267\257\357\274\214\346\211\276\345\233\236\350\207\252\345\276\213.md" index 9bdf122888..c47abb42f8 100644 --- "a/docs/04.\346\233\264\345\244\232/05.\345\277\203\346\203\205\346\235\202\350\264\247/10.\345\217\215\345\220\221\346\213\206\350\247\243\350\256\251\344\272\272\344\270\212\347\230\276\347\232\204\345\245\227\350\267\257\357\274\214\346\211\276\345\233\236\350\207\252\345\276\213.md" +++ "b/docs/04.\346\233\264\345\244\232/05.\345\277\203\346\203\205\346\235\202\350\264\247/10.\345\217\215\345\220\221\346\213\206\350\247\243\350\256\251\344\272\272\344\270\212\347\230\276\347\232\204\345\245\227\350\267\257\357\274\214\346\211\276\345\233\236\350\207\252\345\276\213.md" @@ -13,14 +13,20 @@ tags: 当你打开手机准备学习或者查个资料的时候，很有可能不知不觉的就脱离的正规... 某某app发来通知：xx明星官宣啦、xx手游重磅上线，一起开启修仙之旅吧！ xx结衣发布新番-4k画质&AR体验、99+未读信息、支付宝到账100万元.... 你心想，就看一会，就一会儿... 不知不觉两三个小时过去了，你开始焦躁、后悔、自责。第二天，你又掉进相同的坑里。你可能会纳闷，为什么我的自制力这么差？为什么对某件事欲罢不能？ -《欲罢不能-刷屏时代如何摆脱行为上瘾》一书说到：数字时代比人类历史上的任何时代都更容易上瘾...Facebook、Instagram、网络色情、网购在下钩... 问题不出在人缺乏意志力上，而在于“屏幕那边有数千人在努力工作，为的就是破坏你的自律”。 + + +::: theorem 《欲罢不能》 +数字时代比人类历史上的任何时代都更容易上瘾...Facebook、Instagram、网络色情、网购在下钩... 问题不出在人缺乏意志力上，而在于“屏幕那边有数千人在努力工作，为的就是破坏你的自律” +::: right +来自《欲罢不能-刷屏时代如何摆脱行为上瘾》一书 +::: -我们正在被一个算法和娱乐所包裹的电子'海洛因'中却不自知，想要摆脱这些上瘾行为，第一步就是反向拆解那些让我们上瘾的产品的套路。书中总结了六个让人上瘾的钩子： +我们正在被一个算法和娱乐所包裹的电子'海洛因'中却不自知，想要摆脱这些上瘾行为，第一步就是反向拆解那些让我们上瘾的产品的套路。《欲罢不能》书中总结了六个让人上瘾的钩子： -### 1.可望不可即的诱人目标 +### 1.诱人的目标 * 色情片 - +* 游戏中成为"王者"、层出不穷的高颜值皮肤... * ... ### 2.无法抵挡无法预知的积极反馈 @@ -48,7 +54,9 @@ tags: ### 6.强大的社会联系 -* 某些游戏中能彰显地位、财富、能力等的装备（如：吃鸡游戏中的玛莎拉蒂皮肤） +* 与队友相约开黑 + +* 游戏中能彰显地位、财富、能力等的装备（如：吃鸡游戏中的玛莎拉蒂皮肤） * ... @@ -62,9 +70,9 @@ tags: -::: tip 上瘾的事情收集 +::: tip 上瘾的案例收集 -想想你生活中让你上瘾的事情，对照上面让人上瘾的钩子，看看是哪个钩子吧~~欢迎留言哦~ +想想你生活中让你上瘾的案例，对照上面让人上瘾的钩子，看看是哪个钩子吧~~欢迎留言哦~ :::